Manfaat Kayu Manis

Manfaat Kayu Manis

Rootsmanuva –¬†Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah-rempah. Itulah sebabnya banya negara yang berbondong-bondong menjajah Indonesia hanya untuk menguasai hasil panen rempah-rempah ini. Sebab, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari semua jenis rempah-rempah yang ada.

Salah satu rempah-rempah yang sangat mudah didapatkan adalah kayu manis. Sesuai dengan namanya, kayu manis memiliki aroma harum dan rasa yang enak. Hal inilah yang menyebabkan kayu manis sering digunakan sebagai bahan penambah rasa pada berbagai masakan dan minuman.

Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Tidak hanya itu, ternyata selain dijadikan sebagai penguat rasa, kayu manis memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Nah, berikut ini akan dijelaskan apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan.

1. Memiliki Anti-Oksidan Tinggi

Kayu manis memiliki zat anti-oksidan yang cukup tinggi didalamnya. Zat ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Diantaranya adalah untuk mencegah penuaan dini, mengurangi kerusakan tubuh akibat radikal bebas, serta mencegah stress oksidatif.

Tidak hanya itu, kandungan anti oksidan ini juga dapat digunakan untuk mengontrol pembentukan oksida nitrat. Kelebihan oksida nitrat dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan, seperti kanker, gangguan otak, dan masih banyak gangguan lainnya.

Beberapa zat yang terkandung dalam kayu manis ini antara lain adalah asam fenolik, flavonoid, dan polifenol.

2. Anti Inflamasi

Manfaat kayu manis untuk kesehatan selanjutnya adalah sebagai anti inflamasi. Kandungan ini sangatlah kuat sehingga mampu digunakan untuk mencegah terjadinya peradangan di seluruh tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kayu manis ternyata sudah terbukti ampuh dalam menjaga kesehatan jantung. Kayu manis terbukti dapat mengurangi kadar kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida serta mengurangi kadar kolesterol total. Sementara untuk kadar kolesterol HDLnya tetap stabil.

Dengan mengkonsumsi kayu manis secara rutin, Anda akan terhindar dari segala macam gangguan jantung. Gangguan jantung yang dimaksud adalah meningginya kadar trigliserida, tingginya kadar kolesterol, dan tekanan darah.

4. Digunakan untuk Diet

Bagi Anda yang sedang berjuang untuk diet, sangat disarankan untuk berdiet dengan menggunakan kayu manis. Kayu manis ini dipercaya mengandung zat cinnemaldehyde. Kandungan dari zat cinnemaldehyde ini sangat bermanfaat untuk membantu membakar lemak dalam tubuh.

Selain itu, kayu manis juga akan membuat nafsu makanmu berkurang. Jadi, jika ingin berat badanmu cepat turun, maka mulailah mengkonsumsi air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu secara rutin.

5. Baik untuk Kesuburan Wanita

Manfaat kayu manis untuk kesehatan selanjutnya adalah baik untuk kesuburan wanita. Dikutip dari Natural Fertility Info, kayu manis dapat mencegah penyakit Polycystic Ovary Syndrome yang sering menyerang kesuburan wanita.

Kayu manis memiliki kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase yang berfungsi untuk melawan penyakit yang mengganggu fungsi ovarium dari wanita. Selain itu juga kayu manis bisa digunakan untuk memperlancar siklus haid yang tidak teratur.

6. Sebagai Pencegah Kanker

Kayu manis mengandung zat anti-oksidan yang bermanfaat untuk melindungi kerusakan DNA, pertumbuhan tumor, serta mutasi sel. Sedangkan kandungan cinnemaldehyde berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan tumor kanker dan melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas.

7. Mengurangi Nyeri Rematik

Kayu manis dipercaya dapat mengurangi kandunga sitokin. Sitokin merupakan kandungan berupa protein kecil yang menjadi salah satu penyebab rematik. Dengan mengkonsumsi kayu manis secara teratur dapat mengurangi rasa nyeri rematik.

8. Mencegah Diabetes

Manfaat kayu manis untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat menurunkan gula darah yang menjadi penyebab diabetes.

Ternyata, sangat banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari rempah-rempah bernama kayu manis ini. Sebelum mengkonsumsinya, perlu Anda pahami dulu bagaimana cara pengolahannya yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.